Poulet à l’indienne
Ingrédients pour 4 personnes :
4 cuisses de poulet fermier ou 500g d’escalope
3 gousses d’ail
1 petit morceau de gingembre
1 yaourt nature
Le jus d’½ citron
3 c. à c. de poudre de tandoori
Sel et poivre
Beurre
Réalisation :
Préparez la marinade : dans un robot, mixez l’ail, le gingembre épluché, le yaourt, le jus de citron et la poudre de tandoori.
Enlevez la peau des cuisses de poulet
Faites des grandes entailles profondes dans la chair
Déposez les cuisses dans un plat de cuisson puis recouvrez généreusement les cuisses de marinade en les retournant fréquemment
Placez le plat préalablement couvert d’un film plastique alimentaire au réfrigérateur pendant toute une nuit
Le lendemain, sortez les cuisses quelques minutes avant la cuisson et beurrez-les généreusement.
Placez sur le gril du four le plat pendant 40 min en retournant 3 à 4 fois les cuisses lors de la cuisson.